배드민턴1 배드민턴의 건강 효과? 배드민턴의 건강 효과? 이번 포스팅에서는 배드민턴의 유래, 건강 효과 및 배드민턴으로 운동을 시작하려는 분들에게 배드민턴의 장점과 단점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히 단점을 알아 두는 것으로 부상 예방에도 효과가 있으므로 참고하시면 좋을 것 같습니다. 배드민턴이란? 배드민턴은 네트를 설치한 사각형의 코트 안에서 라켓과 셔틀콕을 가지고 두 명의 선수 혹은 두 개의 팀이 셔틀콕을 넘기며 경기를 하는 라켓 스포츠입니다. 셔틀콕은 코르크에 깃털을 박아 원뿔 형태로 이루어진 것으로 공기역학적 성질 때문에 다른 스포츠에서 사용하는 일반적인 공과는 다릅니다. 셔틀콕은 바람의 영향을 많이 받아서 공식적인 경기는 모두 실내에서 진행합니다. 그러나 일상생활에서 운동 및 놀이 목적의 경기는 야외에서도 진행합니다. A.. 2022. 12. 23. 이전 1 다음